ぬか漬けにチャレンジしたいけど、なかなか踏み出せない方。野菜を漬けるだけで手軽に美味しい発酵食品の出来上がり。　美腸発酵アドバイザーのらいむ工房・佐藤朋美さんから発酵食や美腸作りのコツ、腸活のお話について楽しく聞きながら、一緒にぬか床つくりに挑戦してみましょう　さあ腸から美人になりますよ